【案例11】
10岁的颈椎病患者
10岁的欢欢一天突然头晕、呕吐，经医院诊断得的竟是颈椎病。医生说：“儿童患颈椎病是由于长时间保持一个姿势、身体缺乏运动造成的。”原来，欢欢不但在学校学习非常刻苦，而且在家里看书学习也很用功，他经常一坐就是几个小时，结果就患上了这个病。
【案例12】
疾病的低龄化
我们学校一年级近视率高达20%，肥胖症达到2%。颈椎病、腰间盘突出等许多不应该在小学阶段发生的疾病，在我们学校也偶有发生。
【案例分析】
这给广大家长敲响了警钟：不仅要重视智育，也要重视体育；不仅要关注孩子的成绩，也要关心孩子的身体。现在部分地区中考时要加试体育，这就说明“健康投资”与“智力投资”具有同等重要的意义。
(2)怎样进行体育教育。
①父母应和孩子一块去锻炼。如，跟孩子一起打羽毛球、跳绳、踢毽子、跑步等。选择的项目尽可能符合孩子的兴趣，这样不仅可以使孩子得到身体上的锻炼，还能培养孩子的意志力，增进亲子关系。
②父母要给孩子玩耍的机会。为了孩子的健康，别把孩子禁锢在家里，禁锢在无休止的作业中；鼓励孩子和同龄伙伴无拘无束地活动，也可以在小伙伴的带动下进行一些体育运动。
③父母要对孩子进行“健康投资”。体育教育也要像文化学习一样，让孩子每天做一点“体育家庭作业”。要做到这一点并不难，让孩子每天早晨提前20分钟起床，或者放学回家后到户外活动，这都是很好的健身方法。
